ページが見つかりませんでした | 三重県伊勢市 トータル・エイジングケアサロン セラピールームこもれびの滴 https://ise-komorebi-baby.com 今日も、未来も、若々しく健やかで、美しく 一歩先ゆくShining lifeのお手伝いを! Mon, 24 Jan 2022 07:06:50 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://ise-komorebi-baby.com/wp-content/uploads/2024/01/cropped-siteicon-32x32.png ページが見つかりませんでした | 三重県伊勢市 トータル・エイジングケアサロン セラピールームこもれびの滴 https://ise-komorebi-baby.com 32 32 【魔法の抱っこで楽々育児】プレママ必見!産前ベビーケア!オンライン講座スタート https://ise-komorebi-baby.com/whatsnew/%e3%80%90%e9%ad%94%e6%b3%95%e3%81%ae%e6%8a%b1%e3%81%a3%e3%81%93%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%80%85%e8%82%b2%e5%85%90%e3%80%91%e3%83%97%e3%83%ac%e3%83%9e%e3%83%9e%e5%bf%85%e8%a6%8b%ef%bc%81%e7%94%a3%e5%89%8d/ Fri, 02 Oct 2020 10:48:01 +0000 https://ise-komorebi-baby.com/?p=1378 ❤プライベートレッスンなので
あなただけのためにお伝えします。

コロナ禍の中、妊婦さんは不安が一杯!
本来ならマタニティーライフを満喫できるはずが、、、、

産婦人科さんもソーシャルディスタンスの関係上、
行われていた母親教室や、マタニティーヨガなど中止のクリニックも多く
出産が近づくにつれ、プレママは特に心配が増します

少しでもママ達の不安が解消するお手伝いが出来たらと思い
10月よりオンライン教室を始めました。

オンラインだから、自宅で受講でき感染の心配もなく安心!
しかもご自宅なのでリラックスして参加して頂けます


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オンライン講座(zoom)
  各70分程度の講座です

※開催日時は不定期のため、
ご希望日時はリクエストに応じます。

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まだまだ、コロナ時代は続きます。
効果的なワクチンが早く開発、市場され新型コロナウィルスが終息することを
心より、願っています

コロナだけではなく、インフルエンザ流行の季節になってきます
妊婦さんや小さなお子様、感性対策、自己防衛しながらお過ごしください

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“予防医学アドバイザー”として私にできる事 https://ise-komorebi-baby.com/whatsnew/%e4%ba%88%e9%98%b2%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e3%82%a2%e3%83%89%e3%83%90%e3%82%a4%e3%82%b6%e3%83%bc%e3%81%a8%e3%81%97%e3%81%a6%e7%a7%81%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e4%ba%8b/ Thu, 02 Apr 2020 08:29:41 +0000 https://ise-komorebi-baby.com/?p=1355 日々のニュースは

新型ウィルス(コロナ)感染拡大ニュースばかり

日本列島はもちろん、全世界で拡大
4/2(木)時点で全世界で90万人

治療法や特効薬が研究段階であることから
持病のある人は重症化しやすい
また、感染経路、潜伏期間や自覚症状が様々なのが
自分がクラスター要因になっているのも気付かない。


まだ、国内の感染者数は少ないが
武漢やイタリアのように医療崩壊が起こる可能性もある

私は元看護師、今は予防医学アドバイザーとして活動しています。
日々のメディアで医療現場の報道を見ると
収容キャパを超え、廊下でしか治療できない状況
不眠不休で働く医療者の不安は自分事のようです。
感染予防や対策はできていても、収容患者が増えるたび
労働時間は長くなり、疲労・睡眠不足で倒れてしまいます。
そうなれば、人員不足で最悪な事態になります。

今一度、自分の行動を見つめなおしてください。


①他人事のように思っていませんか?

②新型コロナウィルスについて正しい知識を持っていますか?

③自分にできる最低限の予防対策実施していますか?

④最低限の予防対策を正しく理解して下さい


先ずは
自分が健康であること
 *日々、バランスのよい食事をとる
  
 *持病のある人は特に偏った食生活はやめる
 *喫煙者は本数を減らす。この際、煙草をやめる
 *タバコは自分だけではなく、副流煙で回りの人もリスクが上がる
 *適度な散歩で体力作り     

 
免疫を下げない
 *十分な睡眠をとる
 *マルチビタミンサプリメントで免疫強化
   サプリは単体で摂ってもダメですよ(栄養の桶理論参照)
  
 *腸内環境を整える(善玉菌優位にする)
 *十分な睡眠をとる
  
クラスターにならない
 *うがい・手洗いしっかりと
 *人混みは避ける
 *会話時はマスクをする
 *携帯など触るものは常に清潔にする
 *普段と違う症状があれば、
  1.先ずかかりつけ医に電話で問合わせ担当者の指示に従う
    (不安だからといってむやみに病院に行かない)
  2.同居中の家族から隔離して様子を見る(インフルエンザの時と同様に)
  

体内外の環境を整える
 *室内に空気清浄機や加湿器を
 *手作りマスクはこまめに洗濯
 *ウィルスは乾燥した衣服や肌に付着するので
        ポリエステル素材は、花粉やウィルスが付着しにくいかも
  肌の乾燥を防止モイスチャーミストで保湿
 *掃除をこまめにする(特にトイレ)
   掃除機をかけてから換気をした方がよい
    (先に換気してしまうと花粉や菌が舞い散ってしまうから)
   トイレは家の中で最も狭い空間で菌・ウィルス・花粉が多い
 *玄関に除菌スプレーをおく
 *正しいうがいをする
   先ずはうがい薬や水は口に含み入り口のみ2.3回
   最後に上を向き、ゴロゴロうがい2.3回
 *口腔内乾燥を防ぐ
   うがいする
   水分をこまめに飲む
   食事はよく噛む
   糖分の少ない飴をなめる
    (唾液を分泌するので、菌やウィルスを防ぎます)
 *室内換気
 *外出先の物は必要以外触らない(特に子供には言い聞かせる)
 *常に手指消毒を持ち歩く
   アルコール消毒は揮発しやすく直ぐ乾燥してしまうので
   ジェルタイプがお勧め
   (子供はマスク嫌がる・どこでも触るから手洗いはこまめに)

 

以上の事は自分や家族を守るために最小限できる事です。
この機会に手洗いやうがいを習慣付け、病気から自分を守ってください

少し前までは高齢者や持病がある人が重症化すると言われてましたが
今や、幼児や妊婦さんの感染もみられ、しかも重症化しやすいそうです
メディアに惑わされず、正しい情報と知識で
自分自身や大事な家族を守りましょう。

ちなみに私の感染予防&免疫強化はこれです

★右からAP24
口腔内洗浄で歯磨きの後に使ってます。
アルコールフリーで安心です

★ハンドサニタイザー(99%殺菌ジェル)
ラベンダーの香りで保湿効果もあり何度使っても手荒れしないので
アトピーのある孫にも使ってます
サロンのエステの前の手指消毒に、使用する機械の消毒にも使います

★ライフパックナノプラス
6sプロセス基準クリア・インフォームドチョイスだから安心して飲める
野菜不足気味な私には必須、しかもEPA.DHAも同時に摂れる優れものですね

★ティグリーン
カフェインフリーのカテキン配合でVC.VE量も数十倍で抗酸化力抜群!
風邪気味の時には量を多くして飲んでます

★プロポリス
数ある他社製品より私が選んだ理由は『抽出方法とバッカスの花の産地
Y社と比較したとき、価格は同じなのに1本の含有量が200倍だった事』

★グリーンプラス
選んだ理由
カテキンを含む殆どの商品はEGCGが半量以下に対し
これはEGCGが97%で4種の乳酸菌配合だから

★肌に関しては
サロンのエステでも使用している
協力保湿成分配合(PCA-Na・ヒアルロン酸・アロエベラ)の
モイスチャミストを小ボトルに入れ
いつでも、どこでも噴霧できるようにバッグに入れてます

これは化粧直しにも髪の乾燥にも、部屋の乾燥にも使っています。

感染対策や予防医学についてご興味のある方はお問合せ下さい
私の知り得る情報や見解でお答えいたします。




#https://ise-komorebi-baby.com/
#www.nuskinn/jp/low

 

 

 

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3月5日,伊勢開催決定!中井マサル「ZERO-G TOUCH」1DAYセミナー https://ise-komorebi-baby.com/blog/%e3%83%9c%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%82%b1%e3%82%a2/3%e6%9c%885%e6%97%a5%e4%bc%8a%e5%8b%a2%e9%96%8b%e5%82%ac%e6%b1%ba%e5%ae%9a%ef%bc%81%e4%b8%ad%e4%ba%95%e3%83%9e%e3%82%b5%e3%83%ab%e3%80%8czero-g-touch%e3%80%8d1day%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3%83%bc/ Tue, 18 Feb 2020 13:10:43 +0000 https://ise-komorebi-baby.com/?p=1344

完全口コミで100%全国からクライアント殺到する
カリスマ整体師中井マサル先生をお招きして
今話題の「ZERO-G TOUCHセミナー」

伊勢市で開催が決定しました。

臨床試験でエビデンス取得
医学誌にも論文発表された

1秒で筋肉をゆるめる施術
ZERO-G-TOUCH®発案者でもある
中井マサル先生から直接学べます

レベル1《施術効果を高める手のひらセミナー》2時間 16500円税込
・3秒で圧痛点が改善
・優しく触れるだけで肩こり腰こりがフワフワにゆるむ
・握手で肩こり改善など


レベル2《イルージョン施術セミナー》4時間 38500円税込
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・楽しく肩コリ、腰痛 改善
・胸と肩の巻き込みが簡単に開く
・面白いように肩甲骨がゆるむ
・ひと撫でで膝が曲がり出す

開催日時:3月5日(木) 10:30~17:30
会 場 :セラピールームこもれびの滴サロン&school
料 金 :レベル1 16500円税込(資料付)
     レベル2 38500円税込(資料付)
持ち物 :筆記用具、飲み物

申込〆切:3月3日
申込方法:1、2両方申込の方はお手数ですが両方に申込お願い致します
     https://zerog.nakaimasaru.com/level1/2672/(レベル1)
     https://zerog.nakaimasaru.com/level2/2677/(レベル2)
その他のお問合せ先:✉ genlockomorebi@gmail.com
℡ 090-1415-3070

中井マサル先生プロフィール

1969 年生まれ 大阪府堺市出身
日本各地で独自メソッドである「ZERO-G TOUCH®」
「脳力施術」や「シンデレラ骨盤セラピー」の施術会、
セミナーを開催して「セラピストの社会的地位の向上」 を目指して活動中。
芸能人、オリンピック代表選手、 プロスポーツ選手へ多数の施術実績あり。

《ゴッドハンド通信史上No1ヒットを記録》
ZERO-G-TOUCH教材DVD初日販売本数最高記録
DVD総販売本数の最高記録を達成、現在も更新中

https://www.facebook.com/nakai.masaru.69/
https://parfait.nakaimasaru.com/?

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「楽しく育児するためのママのセルフメンテ講座」  令和2年1月16日 開催      https://ise-komorebi-baby.com/whatsnew/%e3%80%8c%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%81%8f%e8%82%b2%e5%85%90%e3%81%99%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e3%83%9e%e3%83%9e%e3%81%ae%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%83%86%e8%ac%9b%e5%ba%a7/ Thu, 09 Jan 2020 06:23:00 +0000 https://ise-komorebi-baby.com/?p=1233

 

 

志摩市ファミリーサポートセンター様よりご依頼を頂き

「楽しく育児をするためのママのセルフメンテ講座」

磯部子育て支援センターにて開催します。


日々の子育て家事で肩こり、腰痛
そして慣れない育児でお悩みやストレスも一杯❕

 

簡単

誰でも

どこでもできる体操、

ウィルス予防体操をお伝えします

 

ご一緒に体も心もリフレッシュ
更に、ウィルスに負けない体つくり

体験したい方はお申込み下さい。

 

終了後育児のお悩み相談もあります

日時:令和2年1月16日(木)
   10時~11 セルフメンテ体操
   11時~11時半 お悩み相談
会場:志摩市磯部町 磯部保育園内
   子育て支援センター2階

問合せ:志摩市ファミリーサポートセンター
    0599-44-0892 担当 大形様まで

 

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令和2年度 ベビーケア教室1月10日より始動 https://ise-komorebi-baby.com/whatsnew/%e4%bb%a4%e5%92%8c2%e5%b9%b4%e5%ba%a6%e3%80%80%e3%83%99%e3%83%93%e3%83%bc%e3%82%b1%e3%82%a2%e6%95%99%e5%ae%a41%e6%9c%8810%e6%97%a5%e3%82%88%e3%82%8a%e5%a7%8b%e5%8b%95/ Wed, 08 Jan 2020 07:03:50 +0000 https://ise-komorebi-baby.com/?p=1252 例年になく暖かなお正月でしたが

みなさま、どんなお正月をお過ごしでしたでしょうか?

ご実家に里帰り?
家族旅行?
寝正月?

里帰りされたママは
しばし、育児から解放されましたか?

が、

しかし

ご自宅に戻ったら24時間育児始まりますね(;^_^A

今年も育児のお悩みのお手伝いをさせて頂きます(*^^)v
お気軽にお問合せ下さい。


こもれびの滴サロンは
ベビーケア教室
産前ベビーケア教室
産前セルフケアなど各種
https://ise-komorebi-baby.com/baby-maternity/

1月10日より始動致します

今年も沢山の赤ちゃんと

出会えるのが楽しみです

本年もどうぞ宜しくお願い致します

 

こもれびの滴サロン
ベビーケアインストラクター
  吉川 美恵子

 

 

 

 

 

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