三重県伊勢市 さとう式リンパケアSchool 産前から始めるプレママ必見ベビーケアサロン&教室

About lymph drainage (リンパドレナージュとは)

  • HOME »
  • About lymph drainage (リンパドレナージュとは)

About lymph drainage (リンパドレナージュとは)

身体を巡っているリンパ液は、ゆっくりと拍動している

リンパ管によるゆるやかな能動的な流れと、

血管の圧力や呼吸運動・筋肉の動きなどによって起こる

受動的な流れによって運ばれています。

 

リンパの流れの多くは皮膚周辺に集まっているため、

強い圧はリンパ管を痛めたり、逆にリンパの流れを滞らせる危険性があります。

ゆっくりと穏やかなタッチがリンパドレナージュの特徴で、

むくみの改善、手足の冷えや肩こり・ストレスの解消、

免疫機能の回復や改善などの効果も期待できます。

 

特に妊娠中の方は、全身がむくみやすくなります。

妊娠後期になるにつれ腰痛、恥骨痛、鼠径部痛、静脈瘤など出現もあります。

このような症状を少しでも軽くするように

弾性ストッキングを履いたり、リンパドレナージを受けたりセルフドレナージがお勧めです。


私は
リンパ浮腫ケアができるリンパドレナージセラピストの

資格を持っていますので、術後リンパ浮腫でお困りの方もご相談ください。      

              

 

 

 ♪むくみの原因♪

 その1:水分の過剰なしみ出し

 (しみ出る水分(血しょう)が多くなる理由)

★気温が高い夏や、お酒を飲んだ時

★アレルギーやケガにより、血管の透過性が高まっている

★無理なダイエットをした時など、血液の中のタンパク質が減ってしまっている

★水分や塩分の取りすぎ

★腎臓や肝臓に疾患がある

その2:水分の再吸収不足

 (しみ出た水分(血しょう)が静脈へ吸収されにくくなる理由)

 ☆足を局所的に締め付けることによって静脈の血行が悪化している

☆血液を送り出す足の筋ポンプ作用が少ない 

  

♪むくみやすい人♪

 

女性・妊婦・長時間の立ち仕事・デスクワークをしている人

痩せている人・ダイエット中の人

塩分・水分をたくさん取る人・お酒を飲みすぎる人

運動不足の人・高齢者 など・静脈瘤がある人

何らかの手術でリンパ郭清術を受けた人(術後リンパ浮腫)

☆老化などに伴い組織圧が低い 

☆心臓の血液を引き上げる力が弱い
          

             

*

伊勢市小俣町大仏山公園より3分 TEL 090-1415-3070

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Copyright © こもれびの滴 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.